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Le coaching de vie.

Notre coaching consiste en un accompagnement sur mesure, à un moment-clé de votre vie professionnelle ou personnelle et dans un objectif d’accomplissement de soi et de mieux-être. Il se focalise sur comment atteindre l’objectif que vous vous fixez sans s’attarder sur le pourquoi de la situation actuelle. Il s’intéresse principalement au présent pour construire le futur.

Se fixer des objectifs est la clé des réalisation concrètes

Savoir se fixer des objectifs précis est indispensable pour maîtriser son devenir. Mais à une condition : que ces objectifs soient choisis librement, c’est-à-dire sans contraintes ni influences extérieures. C’est pourquoi, notre coaching rétablit votre capacité de penser et d’agir par vous-même ; il vous incite à être « déterminé de l’intérieur ». Vous obéissez à votre propre détermination plutôt que de vous plier aux intentions des autres. Grâce à cette autonomie, vous pouvez prendre le risque de vous affirmer tel que vous êtes, satisfaire vos besoins et désirs essentiels. L’autonomie ainsi vécue est une vraie liberté intérieure.

Le coaching de vie vous permet de

  • Préparer ou traverser une étape de vie importante : études, vie professionnelle, départ en retraite, maladie, séparation, deuil, nouvelle rencontre…
  • Sortir d’une crise existentielle, d’ennui ou de manque de sens
  • Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
  • Modifier un comportement ou un aspect limitant de votre personnalité : confiance en soi, pessimisme, perfectionnisme, relations avec les autres…
  • Mieux gérer ses émotions : gérer son stress, contrôler ses impulsions, maîtriser les conflits…
  • Reprendre son indépendance face à une addiction
  • Développer un potentiel : communication, prise de décision, créativité…

La souplesse quant aux moyens

L’accompagnement se fait généralement sur une période courte à la différence d’une thérapie : 12 à 15 séances, à raison d’1 séance par semaine ou une séance toutes les 2 semaines.
Nous utilisons également un ensemble d’outils pertinents selon la situation : MBTI, PNL, Ligne de vie, Retournement des croyances, Résolution des besoins

Bientôt disponible au téléchargement !

Avoir un objectif attire la chance.

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